部活の差し入れは迷惑?トラブル回避やタイミング!おすすめ3選も紹介

部活をがんばっている子どもたちには、何か差し入れをして応援してあげたくなりますよね。

部活の差し入れは、子どもたちには喜んでもらえますが、一部の保護者には迷惑と思われることがわかりました。

部活への差し入れの選び方によっては、トラブルに発展することもあります。

部活への差し入れで喜ばれるポイントと迷惑に思われる内容を知り、子どもたちに喜んでもらえるお手伝いができれば幸いです。

部活の差し入れは迷惑と言われる理由は保護者にある!

差し入れをするからには、子どもたちみんなに喜んでほしいですよね。

部活の差し入れが迷惑と言われる理由は保護者にあります。

子どもたちは必ず喜んでくれるので、迷惑なんて思いません♪

「協力したいけどできない」「過度な差し入れから独りよがりに見える」と言う保護者もいますし、間違った差し入れ方をしてよく思われない場合もあります。

しかし、全員の保護者が迷惑に思っているのではありません。

ほとんどの保護者は「気遣ってもらえて嬉しい!」と思ってくれるので安心してくださいね♪

差し入れをする時は、必ず全員にいきわたるようにするのと、保護者会でのルールをよく確認しておくのがポイントですよ。

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部活の差し入れでトラブルにならないための選び方

喜ばれることが多い部活への差し入れですが、思わぬトラブルに発展することがあります。

以下のトラブルを避ける選び方ついて解説していきます。

差し入れする場合はルールを確認

部活によっては差し入れに関してのルールが決められていることがあります。

保護者会がある場合はルールを聞いておきましょう。

ルールがない部活の場合は、しばらく様子を見たほうがいいかもしれません。

部活内の他の保護者や顧問の先生に差し入れの状況を聞ける場合は聞いたほうが間違いがありません。

良かれと思っていても、個人の判断で差し入れを持って行くことで迷惑になってしまったり反感をかったりしてしまう可能性があります。

個包装のものを人数分より多めに用意

差し入れは部員数を確認して、全員にいきわたるよう少し多めに用意しましょう。

特定の学年や試合に出たメンバーだけ、といった差し入れをすると部活内の雰囲気が悪くなる原因にもなります。

そのため、必ず差し入れする場合は人数分用意しておきましょう。

個包装だと、多めに準備しておきやすく全員にいきわたるためおすすめです♪

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アレルギーのチェックも忘れずに!

部活への差し入れを選ぶときに意外に見落としがちなのが、食物アレルギーです。

差し入れをもらったのに「アレルギーがあるから何も食べられなかった」はさけたいですね。

なにより、アレルギー物質が入っていることに気が付かずに口にしてしまったら大変です。

部活内で食物アレルギーがある子がいるかどうかを、子どもに聞いてみるか、可能であれば顧問の先生に聞いてみてください。

できる範囲で部員の食物アレルギーを把握し、お菓子を選びましょう♪

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食中毒や感染症を避ける

差し入れをするときは、食中毒や感染症を避けるため、生ものや手作りのものはおすすめしません。

どんなに衛生面を徹底したとしても、万が一差し入れが原因で体調を崩す部員が出ることも考えられます。

そのため、気温や季節に左右されない常温保存できるものが安全な差し入れだといえますね。

差し入れするものに適した温度で保管して、賞味期限も見ておきましょう。

コロナ禍以降、手作りやフルーツなどの差し入れが禁止になっている部活も多いようです。

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部活の差し入れをするタイミングはいつがいい?

部活の差し入れをするタイミングは、大会や練習が終わって帰りの準備に入る直前などです。

大会前に差し入れすると、良い緊張が解けてしまう場合があるので渡すタイミングには注意しましょう。

また、体のコンディションを考えて、試合前(練習前)には胃の負担になるようなおかず系や炭酸飲料の差し入れは控えたほうがいいですよ。

部活によっては差し入れにルールを決めている場合があるので、確認しておくようにしましょう。

バッチリなタイミングで差し入れをすると、さらに喜んでもらえます。

部活で差し入れをもらえると子どもたちも、応援してくれてるんだ!と嬉しい気持ちになりますよ♪

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部活の差し入れで夏や冬におすすめのお菓子9選♪

夏には冷たいもの、冬には温かい差し入れが喜ばれます。

部活へのおすすめの差し入れを、以下の3つにわけて紹介していきます。

夏におすすめの差し入れ3選

夏の暑い時期には冷たい差し入れが、部活で火照った体を冷やしてくれるのでおすすめですよ。

傷みやすい生ものや溶けやすいチョコレートなどは差し入れに不向きです。

とはいえ、アイスも含めて渡してすぐに食べてもらえる状態であれば問題ありません。

クーラーボックスや保冷剤で適温を保ち、「早めに食べて」と声をかけておきたいですね。

食べ物に限らず、制汗シートや保冷材のような体がさっぱりするものも喜ばれますよ。

アクエリアスなどのスポーツドリンクも定番です。

福々庵 シャリもち葛(くず)バー

暑い夏の差し入れに1番うれしいのはアイスクリームです。

葛(くず)でできたアイスシャリもち葛バーは溶けないので、暑い夏にぴったり。

アイスキャンディーのようなシャリシャリ食感と葛餅のようなもちもち食感の両方を楽しめます。

少し溶けてきたら、シャリモチ感がアップして新食感を味わえますよ。

ヘルシーなので体形を気にする思春期にもぴったりのおやつです。

ゴールドパック 凍らせておいしい 国産100%フルーツジュース

夏の人気のおやつである棒ジュース(チューペット)です。

冷やしてジュースとして飲んでも、凍らせてシャーベット状にしてもおいしくいただけます。

こちらの商品は、こだわりの国産果実を使用したジュースなのがうれしいですね。

ハンディータイプなので、凍らせれば片手で押し出しながら手軽に食べられます。

森永 inゼリー 

「エネルギー、栄養を10秒チャージ」で有名なとおり、素早く目的のエネルギーや栄養素、水分を補給できる栄養補助食品です。

おにぎり1個分のエネルギー(180kcal)が手軽に補給できるので、カロリー消費が多い運動部におすすめですよ。

スポーツ中でも片手でさっと飲めるのも嬉しいポイント。

味のバリエーションが豊富なので、「じゃんけんで買った人から好きな味を選ぼう。」といった感じで、じゃんけん大会で盛り上がるのも面白いですね!

冬におすすめの差し入れ3選

冬には温かい差し入れが、冷えた体を温めてくれるのでおすすめです。

食べ物に限らず、ホッカイロなどの温かいものも喜ばれますよ。

冬の寒い時期におすすめの差し入れを紹介します。

肉まんやココアなどは、近くのスーパーやコンビニで前もって予約しておくことで試合(練習)が終わったタイミングで温かい差し入れを出せます。

数が多いと断られることもありますので、一度問い合わせてみてくださいね。

小岩井 ミルクとココア

冬の差し入れには甘くてあたたかいココアが人気です。

ココアを鍋で湯煎し、発泡スチロールなどの保温ケースに入れ、毛布などで包んでおくと保温時間が長くなるのでやってみてください。

飲む前の缶がカイロの代わりになって冷えた手をあたためてくれますね。

ココアは運動前に飲むと運動時のパフォーマンスをアップさせてくれる効果もあると言われています。

差し入れのタイミングをウォーミングアップ時にしてみるのもいいかもしれませんね!

井村屋 肉まん

ほかほかの肉まんは部活帰りに食べる定番で、差し入れにも喜ばれます。

運動後すぐに捕食をとれば、疲労回復を早めることができます。

肉まんとお茶のように、炭水化物と水分を一緒にとるのがおすすめです。

コンビニで購入する場合は、数が多くて断られる場合があるので事前に問い合わせておくと良いですよ。

数が多くなる場合は、市販の肉まんを蒸して持っていくのもありです!!

30分程度なら、厚手のナイロン袋に熱湯を入れて一緒に入れておくだけでも温かさをキープできますよ♪（火傷に注意）

ロッテ チョコパイ

寒いと甘いものがほしくなるので、チョコレートのお菓子も人気です。

チョコレートのお菓子もいろいろな種類がありますが、おすすめは個包装で配りやすいロッテのチョコパイです。

差し入れでもらって素直に嬉しいランキングに入ったほどの人気ぶり。

「小さなチョコパイ」は部活の感触でちょっと食べるのにちょうどいいサイズ。

運動系の部活に限らず、文化系の部活でも差し入れとしてリピートされているお菓子です。

部活の大会や合宿におすすめの差し入れ3選

部活の大会や大会前の合宿には、縁起のいい差し入れがおすすめです。

縁起がいいお菓子は、子どもたちのモチベーションアップにもなりますね。

部活の大会や合宿におすすめの差し入れを紹介します。

ネスレ キットカット

「Have A Break, Have A KitKat」でおなじみのキットカットです。

九州の方言「きっと勝つとぉ（勝つよ）」に似ていることから、「キットカット」は大切な人に応援や感謝の気持ちを伝える時に使われています。

キットカットはどの年代からも人気があるお菓子で、部活の差し入れにベストマッチ。

個包装にもなっているので、配りやすさも人気の秘訣です♪

キットカットにはパッケージの裏側にメッセージの書き込みができるスペースがあります。

明日試合で配るキットカットに書いた(笑)

字が汚いけど〜書きにくかったけど〜💦
明日はほんとにがんばってほしいです！ pic.twitter.com/R1L63RokSR

— あかりよしなが。 (@socceriss30) February 7, 2015

ただ美味しく食べてもらうだけでなく、ちょっとしたメッセージや気持ちを添えて喜んでもらいましょう。

カルビー かっぱえびせん

「やめられない、とまらない」でおなじみ、かっぱえびせんです。

「勝っぱえびせん」と、勝利や突破を連想させる商品名になっています。

かっぱえびせんは素手で食べることになるので、お手拭きを用意したり持ち帰ってもらったりの配慮をしたいですね。

みなとや 必勝せんべい

みなとや必勝せんべいは、「必勝」の文字が印字されているので、「必勝祈願」の応援を伝えるのに最適です。

おせんべいは気温にも左右されないので選びやすいですね。

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部活への差し入れは迷惑になる?まとめ

• 部活の差し入れが迷惑といわれる理由は保護者にある
• 部活の差し入れでトラブルにならないための選び方は、ルールを確認、人数分より多めに用意、アレルギーのチェック、食中毒や感染症を避ける
• 部活の差し入れをするタイミングは、大会や練習が終わって帰りの準備に入る直前などである
• 夏には冷たいものの差し入れが、冬には温かいものの差し入れが喜ばれる
• 夏におすすめの差し入れは、福々庵 シャリもち葛バー、ゴールドパック 凍らせておいしい 国産100％フルーツジュース、森永 inゼリー
• 冬におすすめの差し入れは、小岩井 ミルクとココア、井村屋 肉まん、ロッテ チョコパイ
• 部活の大会や合宿におすすめの差し入れは、ネスレ キットカット、カルビー かっぱえびせん、みなとや 必勝せんべい

部活への差し入れは子どもたちには喜ばれますが、個人の考えでやってしまうと迷惑に思われてトラブルに発展してしまうことがあります。

そのトラブルが原因で子どもが部活にいづらくなるようなことにならないように学校や他の保護者にも配慮しなければいけませんね。

迷惑にならない季節に適した差し入れをして、部活をがんばっている子どもたちを応援してあげてくださいね。

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