過食

育児ストレスで食欲が止まらない、過食に悩んでいませんか?甘いものや栄養が偏った食べ物は、ストレスと食欲をさらに増加させます。育児ストレスが原因の過食の対処法やストレス解消法などを紹介します。いつも頑張っている自分を認めてあげましょう。